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Transpirer oui…mais dans le luxe svp !

Après avoir démocratisé le fitness au Maroc avec ses clubs qui pullulent un peu partout, la chaîne City Club s’attaque maintenant à un nouveau créneau : le concept premium. Après Mohammedia, Casablanca a récemment accueilli son tout …

Ramadan : ne pas grossir ? C’est possible !

Certains se vantent de perdre du poids durant le mois sacré. Alors que d’autres, rient nerveusement à la question. Comment ne pas amasser les kilos ? Evidemment, si l’on dévore tout ce qui nous passe sous la main, juste après la rupture du jeûne et …

Sa libido est en berne... C’est grave?

« Pas ce soir chérie »... Cela vous rappelle quelque chose ? Sauf que cette fois, cette petite phrase culte sort de la bouche de monsieur. On a tendance à croire, à tort, que les hommes sont des « bêtes de sexe », toujours en demande. …

Mincir durablement ? Suivez le coach!

Parce que les beaux jours nous donnent envie de retrouver la ligne, le Spa Ô de Rose du Mövenpick Mansour Eddahbi Marrakech vient d’adopter une nouvelle méthode pour perdre du poids en douceur. Un programme intelligent qui va tonifier votre corps et revigorer votre …

Votre façon de dormir en dit long sur vous…

Le sommeil occupe un tiers de notre vie. À l’âge de 60 ans nous aurons passé près de 20 ans à dormir. Les positions du sommeil méritent donc qu’on leur accorde de l'attention. D’ailleurs, selon certains spécialistes, notre …