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16 astuces pour garder la pêche !

Vos batteries sont à plat ? Un petit coup de blues à l’horizon ? Entre deux saisons, une baisse de régime c’est un peu normal. Fatigue, sautes d’humeur, insomnies, troubles alimentaires… Tous ces désagréments peuvent chambouler notre …

Ventre plat : top 5 des sports à faire !

Vous rêvez d’avoir des abdos en béton ? Suivez le coach. 1. La natation Vous aimez nager ? Parfait. Ca tombe bien, c’est l’idéal pour muscler l’ensemble du corps, surtout les abdominaux. Pour travailler plus intensément cette zone, …

Instant détente signé OM Yoga

Se relaxer en profondeur, rééquilibrer l’harmonie du corps et de l’esprit, pour déstresser après une journée fatigante de travail. Om Yoga est la retraite parfaite pour se retrouver et profiter d’un moment de détente bien …